7/19(火)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

7/19(火)
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【記録グラフ】
食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
チョコレート（1人前） 89.1 kcal
輸入 クリームオー（4人前） 196 kcal
三幸 こんがりWチーズ（4人前） 99.2 kcal
三幸製菓㈱ サラダせん（1人前） 60 kcal
豆腐と鶏胸（1人前） 165 kcal
ピーマンの肉詰め（0.5人前） 107 kcal
ほっけ（1人前） 117 kcal
キュウリ（1人前） 8 kcal
わかめとキュウリとタマネギとかにかま（0.5人前） 23 kcal
きゅうり（1人前） 9 kcal
三幸製菓 醤油せん（1人前） 46 kcal
わかめとキュウリとタマネギとかにかま（1人前） 45.9 kcal
キャベツ（1人前） 18.6 kcal
トマト（1人前） 16.9 kcal
牛もも（1人前） 100 kcal
なす（1人前） 34 kcal
板こんにゃく（1人前） 3 kcal
さやえんどう（1人前） 33.5 kcal
ひじきの煮物（0.7人前） 56 kcal
モロヘイヤ（1人前） 28.5 kcal
オクラ（1人前） 9 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 54.4 kcal
キリン 濃い味（1人前） 95 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
麒麟麦酒 コクの時間（1人前） 225 kcal
  1932 kcal
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