no title【tamo2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
干しエビ（1人前） 11.7 kcal
コスモス食品 たまごスープ（1人前） 29 kcal
12時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
22時
キャベツ（2人前） 115 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
  1412 kcal
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