no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2298kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
106kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
ミニストップ おにぎり　日高昆布（2人前） 348 kcal
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
17時
明治製菓 きのこの山　口どけミルクキャラメル（0.5人前） 207 kcal
18時
草餅（1人前） 137 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（2人前） 182 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（2人前） 358 kcal
  2036 kcal
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