no title【QUIKさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量
57kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1710kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車（街乗り）
70分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ製パン チョコチップスナック（2人前） 176 kcal
9時
森永製菓 ウィダーinゼリー マルチミネラルイン 180g（1人前） 35 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
18時
ブルボン スローバー　チョコレートクッキー（1人前） 168 kcal
ampm 冷やしぶっかけおろし讃岐うどん（1人前） 294 kcal
  1473 kcal
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