no title【QUIKさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日（木）

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【記録グラフ】
筋肉量
57.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1719kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車（街乗り）
70分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ製パン チョコチップスナック（2人前） 176 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
15時
セブンイレブン カフェラテ（1人前） 79 kcal
18時
冷やしぶっかけねぎ塩ラーメン（1人前） 460 kcal
  1515 kcal
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