no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
11時
朝日揚げ（0.6人前） 47.4 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
13時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
15時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
16時
そばボーロ（1.5人前） 30.5 kcal
マルゼン チーかま（1人前） 63 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 44.8 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
23時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
  1479 kcal
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