週末のネタ募集【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日(火)

週末のネタ募集

< 地デジ化の日に  | 記録のみ >
最近、体重は乱高下している。

もうすぐ、7月も終わりでなんとか7月のはじめよりも少しマイナスでフィニッシュしたい
と思っているが…

今日も明日も飲み会。
来週もお世話になった元上司で今は退社した方の家に遊びに行くことに…
断ることもできたが、誘ってもらえるうちが華かもしれないと2つ返事でOKしてしまった。

金曜日は嫁さんが子供を連れて、実家へ遊びにいくらしい。
久しぶりの独身生活が週末まっている。

考えただけでワクワクするが、ワクワクのネタは体重増の原因となりそうなものばかり。
①先輩を捕まえ飲みに連れてってもらう。(気を使うからな~?)
②後輩を捕まえて飲みに連れていく   (金を使うからな~?)
③女子を誘って飲みに行く       (会話のネタに困るか~?)
④とりあえず、最近できたガールズバーに行ってみる(一人で行くのはどうか?)
⑤一人、焼き肉                 (楽しいけれど間違いなく体重増)

やせるネタって何かな?
ナイターゴルフに行こうと思うが嫁さんが使うから車がないしね。
ストイックに一晩、27時間テレビの矢部さんのように走ってみるか?
一晩、走ったら何キロ、落ちるんだろう?
ぜったいムリだな。

DVDみながらチビチビやるのが無難かな?
何か、独身生活を謳歌し、かつ、体重が減らないまでも増えないネタはないもんだろうか?

【記録グラフ】
活動カロリー
778.9
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
20%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
万歩計
8779歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2306kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
ASAHI マルチビタミン(1人前) 1.4 kcal
カゴメ 野菜生活(1人前) 87 kcal
13時
ほっかほっか亭 冷やしうどん(1人前) 408 kcal
敷島製パン ホットドッグ(1人前) 187 kcal
19時
ビール(2人前) 280 kcal
ウイスキー(2人前) 142 kcal
居酒屋メニュー(1人前) 1200 kcal
  2306 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/07/26 05:48
週末断食でもやりますか(笑)。
私はできませんが、ぱぱさんなら…(^-^)。
 かいけいぱぱ 2011/07/26 05:55
ありがとうございます。
断食は実は挑戦しようと思ったことはありますが、
朝の3時間ぐらいですぐに断念しちゃいます。家にいると、
子供のお菓子は誘惑に変わりますので、どっかに行かないといけないかなあ
と思っています。
けろけろりん 2011/07/26 06:05
遊びたいけど太りたくないー、
こういう葛藤があったときは
いつもする運動を2倍してから
遊びに備えますw。
パパさんも折角の独身生活、楽しんじゃってくださいねー。
 かいけいぱぱ 2011/07/26 18:45
ありがとうございます。
動いて遊ぶ。
これは参考になります。
走って、トレーニングして、一人酒。
ありですね。
きこたん 2011/07/26 06:29
ジム体験に行き無料で運動する~O(≧∇≦)O

 かいけいぱぱ 2011/07/26 18:47
ジム体験。
これまた、ありですね。
昨年まで行ってたジムの無料体験券、期限はいつまでだったかなぁ~
ありがとうございます。
tomytomy 2011/07/26 06:43
夏休み時期は、同じように「にわか独身生活」をしたことが何度かありますよ。
僕の週末は、次の通り。お金がかからないのを選びました。

①車を駆って自分が小さいころ住んでいたところ、幼稚園、小学校、
中学校を巡ったりしましたよ。当時の友達の家がまだあるかなあとか。
②近くの温泉施設で温泉、サウナ、水ぶろ、を繰り返す。
③映画を見に行く(ミニシアターのマイナー映画)
④部屋の模様替え(古着処分、ガラクタ処分)
⑤美味しいコーヒーが飲める喫茶店で読書

そんなくらいかなあ。
 かいけいぱぱ 2011/07/27 06:28
ありがとうございます。
②と⑤がありかな?と思います。
②はかなり魅力的ですね。
⑤は漫画喫茶で夜明かしってやってみたかったんです。
杏宏ママ 2011/07/26 11:52
にわか独身生活中~
とりあえず、たっぷり寝てみました~^^
 かいけいぱぱ 2011/07/26 18:52
たっぷり寝るってのも、体重が増えず、金もかからず、魅力的。
結局、これに落ち着きそう。
ありがとうございます。
syunfamily 2011/07/26 15:00
一人も良いぞ~~
単身生活13年、心に思うまま好きな事出来るよ・・・
同時に、お金も体重も、自己管理だけどね(笑)
 かいけいぱぱ 2011/07/26 18:54
単身赴任は寂しがり屋さんの私には辛すぎます。
でも、たまには一人を楽しみたい。
考えます。
ありがとうございます。
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