3ヶ月6日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月29日（金）

3ヶ月6日目
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【記録グラフ】
ウォーキング距離
4km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サバス プロテイン（1人前） 78 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
サバス プロテイン（1人前） 78 kcal
　 プラム（1人前） 25 kcal
15時
昼食（1人前） 400 kcal
17時
豆乳と甘納豆（1人前） 100 kcal
18時
夕飯（1人前） 555 kcal
  1296 kcal
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