no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
モーニング 季節のヨーグルト ブルーベリー 200g（0.5人前） 62.5 kcal
12時
ご飯 110g（1人前） 185 kcal
蒸し野菜　＋魚　シリコンスチーマー（0.5人前） 74.2 kcal
蒸し野菜　＋鶏胸肉　シリコンスチーマー（0.5人前） 116 kcal
  438 kcal
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