ふかふかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月31日（日）

ふかふかな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
12856歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
チャーシュー丼（0.5人前） 327 kcal
牛丼（0.5人前） 440 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド（1人前） 447 kcal
21時
ヤクルト ジョア　白ぶどう（1人前） 48 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  1748 kcal
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