がらがらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月01日（月）

がらがらな晴れ
< ふかふかな晴れ 　｜　すうすうな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
10574歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
かつ丼（1人前） 1355 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
カゴメ株式会社 野菜生活100　紫の野菜 （1人前） 81 kcal
番茶（1人前） --- kcal
22時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 203 kcal
カゴメ株式会社 野菜生活100　紫の野菜 （1人前） 81 kcal
  2132 kcal
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