筋肉や神経系の予行演習【うしくんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月01日（月）

筋肉や神経系の予行演習
< リベンジ 　｜　ミネラル >
プレイを行う前には、必ず起こりうる様々な状況と、それに対してどのようなプレイを行えば良いのかイメージしておく事が大切。
イメージをすると、体にイメージした通りの筋肉反応や神経系の反応が見られる。つまりプレイのシミュレーションをしておくというのは、筋肉や神経系が次にどのように働けば良いのかということを予行演習させているようなものなのだ。行き当たりばったりにプレイをするよりも、体は反応しやすくなる。

【記録グラフ】
食費
3300円
食費（円） のグラフ
 		起床時刻
10.5
起床時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
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