再開４日目♪【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月01日（月）

再開４日目♪
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続いています（ピース）

特に何もない、普通の１日でした。

【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
エアロバイク
15分
エアロバイク（分） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
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