もう8月【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびおかんさんのトップページ>記録ノートを見る>もう8月
11年08月01日(月)

もう8月

< 7月の結果報告  | 痛い初体験 >
時間がたつのが早く感じます。
もう8月になりましたね~。
この調子だと10月の大阪行きも早そうです~。(笑)


今日を乗り切れば、明日は休み~♪
何とか頑張ります~。


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
06:55  コーヒー(C)
07:20  はかたもんらーめん
08:25  コーヒー(H)
08:55  ランチパック(ツナ)
09:55  サプリ
14:20  まかない
22:00  唐揚
22:25  エビス350缶
23:30  キムチ、切り干し大根のベーコン炒め

・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
♪8/1 旅の記録
【万歩計】6.7Km
【バイク】19.0Km
【本日の移動距離】25.7Km

【累計移動距離】2,828.3Km
 北方四島まで あと2,409.7Km (北海道を通過中)

ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる!
 【8月のクリア目標】31

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26.5%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
50.5kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
コメント
浜ジョー 2011/08/01 08:17
★多くない? 、ヽ`(~д~*)、ヽ`
あーーー、もう直ぐ12月だぁ~。(嫌っ)
 ちびおかん 2011/08/02 15:00
★は1日1個のノルマなんです。(笑)
腹筋サボっちゃいそうだからね~。

12月?
また歳をとっちゃうなぁ。(爆)
syunfamily 2011/08/01 11:42
うん
頑張れ~~ニャンズも待つてるぞ~~^^。
 ちびおかん 2011/08/02 15:02
リビングのドアを開けるとき・・・超ドキドキですの。
にゃんずがお出迎えならぬ脱走しますから。(爆)

他の部屋へ行きたくて仕方の無い様子。
・・・まだ無理です。(笑)
三輪昌志 2011/08/01 14:13
8月だね~~、俺もがんるから・・・おかんさんもがんばってね~~^^。
 ちびおかん 2011/08/02 15:04
8月の前半は仕事でいっぱいですね。(^^;
ダイエットよりも体調管理に追われるかもしれません。

今の体重は何とかキープ出来るように頑張ります。(笑)
雲爺 2011/08/01 15:37
10月もうすぐだよ

もういくつ寝るとお正月。
お正月には酒飲んで、
くだを巻いて、眠りましょ。
早く来い来いお正月。
 ちびおかん 2011/08/02 15:05
お正月は何してるんでしょう。(笑)
雪かきじゃないといいなぁ。(^^;
かいけいぱぱ 2011/08/01 22:45
もう8月ですからね。
10月なんてあっと言う間ですよ~。
お仕事がんばりましょうね~
 ちびおかん 2011/08/02 15:06
おっ! 10月はぱぱさんも大阪に来られますか?
ぜひ 一緒に飲みたいですね。

みなさんに会えるのを楽しみに仕事頑張ります。(^^)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする