痛い初体験【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日(火)

痛い初体験

< もう8月  | 牛に変身? >
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疲れがたまってきたせい? はじめて口内炎らしきものが出来ました。
けっこう痛いんですね。(^^;;
今日は休み。 どれだけ疲れを回復させられるかなぁ。。。
体の調子がいまいちな状態ですの。

まずは店の買い物に出かけてきます。
なんか いろいろやることがあるからスパ銭に行く時間が作れるかな?

コメ返し・巡回遅れます。


午前中は仕事のヤボ用でつぶれてしまいました。
スパ銭も・・・出かける元気がありません。
バイクだけは何とかやって昼飲み。(^^;
お昼寝したいところですが、なかなか眠れないんですよね。
このままダラダラ飲んじゃうかなぁ。(爆)
体はだるおも~~~な状態。 口の中はアルコール消毒中。
こうして休みは過ぎていくのね。(涙)

写真1 コンビニで見つけたパピコ(期間限定) どんな味がするんでしょう。(笑)
写真2 寝ているときは可愛いえび。(起きてるときは・・・超イタズラっ子)
写真3 あーちゃんの肉球(可愛いピンク色)



・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
07:30  コーヒー(C)
08:30  ゆでとうもろこし1/2本
09:10  サプリ
11:00  回転寿司
12:30  つくね1本
14:30  プレモル500缶
15:30  エビス350缶
16:20  エビス350缶
17:10  エビス350缶
18:30  ケンタくんがっつり

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♪8/2 旅の記録
【万歩計】1.7Km
【バイク】24.5Km
【本日の移動距離】26.2Km

【累計移動距離】2,854.5Km
 北方四島まで あと2,383.5Km (北海道を通過中)

ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる!
 【8月のクリア目標】31

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★

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【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26.2%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
50.6kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.6
BMI() のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/08/02 09:42
疲れと、ビタミン不足かな⇒http://www.456.com/column/column_83.html
お大事に・・・でも・・今日も忙しそうだね~~^^。
 ちびおかん 2011/08/02 15:15
サプリ毎日飲んでるんですが足りなかったのかなぁ。
最近、野菜ってあまり食べてなかった気もします。ハンセイ

掃除とか頑張ろうと思ってたけど・・・止めました。(笑)
飲みながら映画(録画したもの)でも見てのんびりします。
世界平和 2011/08/02 10:19
私も先月初めひどいめにあいました
食べれなくて3K落ちましたが、すぐ戻ってしまいました トホホッ
痛いのは嫌ですが、たまには食べれなくなってもいいかなって少し思いました(笑)
 ちびおかん 2011/08/02 15:16
ぷつっと出来ていないんです。
もう潰れちゃったみたいなんです。(笑)

でも痛みより食欲の方が勝ってるので痩せないかも。(爆)
saruku 2011/08/02 10:44
以前はよく口内炎できてました( ノω-、)
サプリ(マルチビタミンとか)飲み始めたらピタリとできなくなりましたよ♪
 ちびおかん 2011/08/02 15:21
毎日飲んでるサプリはビタミンCとマルチビタミンとビタミンB群とカルシウムとマルチミネナルです。

やはり疲れがたまってるのかなぁって思ってます。(^^;
うまく回復出来るといいんですが。

怖い話シリーズ・・・書き込めなくてゴメンね~。
syunfamily 2011/08/02 11:11
えび君とあさりちゃんと、いっぱい遊べば口内炎治るかも^^。
 ちびおかん 2011/08/02 15:24
遊ぶのって楽しいんですが何も出来なくなります。(笑)

最近ではイタズラも激しくて・・・。(涙)
今も寝てる間にPCやらせてもらってます。
浜ジョー 2011/08/02 12:02
お疲れ~♪
おっ、ビールの買出しか~?(笑)
ゆっくり休んねー♪
 ちびおかん 2011/08/02 15:25
ビールの買い置きはまだあるよん。(笑)

お店で使う備品を買いに行ってたんだ。
スーパーには行かなかったから今夜のご飯はどうしよう。(困)
たくさん飲んで寝ちゃうかな。(爆)
どりり 2011/08/02 12:09
ビタミンB群いっぱいとりましょうね~。

実は私も今口内炎が1つ...(T_T)
 ちびおかん 2011/08/02 15:39
色の濃い野菜を食べなきゃって思うんですが
なかなか食べれていません。
食事のバランスって難しいですね~。

口内炎はアルコール消毒で治す努力をします。(笑)
コミュ 2011/08/02 13:35
口内炎が初めてなの?
痛いでしょ~
ゆっくり休んでね。
 ちびおかん 2011/08/02 15:41
これが本物の口内炎なのかは不明なんですが
口の中に白っぽいプチッとしたものがあります。(1つ)
気になって舌の先で触ると痛いです。(^^;

こういうのが出来たのは初めてなんです。
杏宏ママ 2011/08/02 14:33
初めてなのの方が、珍しいけどね~
先日、僕も大変だったよ~
 ちびおかん 2011/08/02 15:43
そんなに発症率が高いんですか?
そういえば前の会社の女子も口内炎の子いましたね。

アルコール消毒で治せると信じて飲んでいます。(笑)
かいけいぱぱ 2011/08/02 18:20
しょっちゅうできてるので、結構慣れっこです。
ビタミンは取るようにしてますが、出来るときは出来ちゃいます。
 ちびおかん 2011/08/03 07:46
初めてだったので焦りました。(^^;

痛いもんですね~。
ボンド88 2011/08/02 18:30
私もたまにできます
痛いのですが、食欲は落ちません(^_^;)
 ちびおかん 2011/08/03 07:48
痛いけど、痛くない方で食べれちゃいます。(笑)

ボンドさんもお忙しそうですから
食べて乗り切りましょうね~。(^^)
tomytomy 2011/08/02 19:03
>スパ銭も・・・出かける元気がありません。
スパ銭って言うのか。知らんかったぁ。
 ちびおかん 2011/08/03 07:49
単に「スーパー銭湯」と打つのが面倒なんです。(笑)
勝手に作りました、はい。(^^;
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