圭嗣会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日（火）

圭嗣会
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圭嗣の声かけで
小山内さんお疲れ会
定石
土屋
田辺
小山内

【記録グラフ】
サプリメント
9回
サプリメント（回） のグラフ
 		朝の体重
69.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サークルKサンクス エビカツサンド（0.7人前） 211 kcal
海老のトマトソースパスタ（0.6人前） 240 kcal
11時
ampm スンドゥブチゲ（1人前） 182 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
15時
ひかり味噌㈱ 春雨スープ（1人前） 80 kcal
白くまアイス（0.5人前） 100 kcal
無添くら寿司 ずわいがに（1人前） 196 kcal
タラバガニ（2人前） 100 kcal
かにサラダ（1人前） 100 kcal
カニピラフ（0.2人前） 100 kcal
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
焼酎（5人前） 500 kcal
清水食品株式会社（SSK） 枝豆（0.3人前） 27.3 kcal
  2435 kcal
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