no title【QUIKさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量
57.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1721kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車（街乗り）
70分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ製パン チョコチップスナック（1人前） 88 kcal
9時
セブンイレブン おにぎり キムチチャーハン（1人前） 230 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
17時
サブウェイ フレッシュサンド シーザーＢＬＴ（1人前） 314 kcal
22時
クノール スープ春雨 やまいもとオクラ（1人前） 72 kcal
  1504 kcal
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