no title【QUIKさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
57.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1722kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ製パン チョコチップスナック 6本入（2人前） 176 kcal
9時
ブルボン スローバー　チョコレートクッキー（1人前） 168 kcal
10時
ワンダの牛乳割り（1人前） 60 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
15時
セブンイレブン カフェラテ（1人前） 79 kcal
19時
グリーンコープ ぶっかけうどん（1人前） 411 kcal
  1694 kcal
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