さすがに【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日(水)

さすがに

< 恵比寿から渋谷へ  | なんだか、たくさん... >
昨夜のオフ会、楽しく飲ませて頂きました。久々の渋谷、完全におのぼりさんでしたわぁ(笑)

帰りは、アイスに引っ掛った。江崎○リコの「パリッテ カフェショコラ」、うまー。
帰って、腕立てと腹筋やったぜ。

今日はさすがにちと眠い。朝ラン無理ー! 一度は目が覚めたけど起き上がれなかった。
体重。良かったー、助かったー。シッカリ、ビール飲んだのに。スタ丼我慢したからねぇ(笑)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
130回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2011/08/03 09:16
昨日は参加したんだね~
>スタ丼我慢したから
って・・・何人スタ丼したんだろう?
幹事は当然だとして・・・
飲んだ時って何故かアイスとかシェーキとか
甘いものにも引っ掛かるよね^^;
でも帰って腕立てと腹筋って・・・スゴ・・・
酔ってたからなのかな?
それとも飲みが足りなかった?(笑)
 やぎひげ 2011/08/03 09:38
は~い。参加しました。わちきは、遠いので1次会で消えました。
2次会では、デザート系にいったみたいですね。
アイスは軽いものですなぁ。
しっかりのみましたよぉ。壊れてはいませんでしたが。
腕立て、腹筋、なんだか、日課になった感じです。いい感じ?
杏宏ママ 2011/08/03 09:58
2次会も飲み屋さんでしたよ~
スタ丼食べて帰らなかったのね~(笑)
 やぎひげ 2011/08/03 19:59
写真見たッス。みなさん、食べたみたいだねぇ。
昨日は、スルー出来た。
ハナユビ 2011/08/03 10:38
アイス…食っちゃったのね…(笑)
と、言いつつオイラと三輪車さんは、パフェ…食っちゃいました…(爆)
うん
 やぎひげ 2011/08/03 20:03
写真見た。パフェ一人一つだよねぇ。アイスなんて可愛くないかい。体重へったよぅ。
syunfamily 2011/08/03 11:16
うん
・・・・体重増進のオフ会だったんだね~~~(笑)
 やぎひげ 2011/08/03 20:07
わちきはビール沢山飲みました。でも、問題なし。今朝は、昨日より体重減ってました。
雲爺 2011/08/03 13:19
よく、最強の呑平の中で、生き残ったね。
 やぎひげ 2011/08/03 20:10
無事に生還しましたよぅ! 楽しかったです。 焼き鳥も美味しかったです。
みど☆り 2011/08/03 16:01
夕べ 息も絶え絶えで旦那に『夕ご飯出来ないメール』を送ったの。
そしたらみんなの食べもんと『パリッテ カフェショコラ』 買ってきてくれたぁ~~~~^^
パリッテ食べてすぐ寝たら あ~ら不思議! 今日は声が出る~ 
てんで出張こなしてきましたわん。
 やぎひげ 2011/08/03 20:15
ジャンボモナカにしようか迷ったけど正解でした。良い薬ですか、いつも食べてたら効かなくなるかもねぇ(爆)
tomytomy 2011/08/03 20:33
>帰って、腕立てと腹筋やったぜ
スゲー!さすが、ストイックなオフ会だなあ。
 やぎひげ 2011/08/03 20:38
なんだか、やらなければならないと思ってしまい…。何だったのでしょう(爆)
lalalarun 2011/08/04 08:05
酔って帰宅後の筋トレって凄いねw
そして関東チームの食欲も凄いねwww
 やぎひげ 2011/08/04 09:47
前者は、効果/結果がねぇ
後者は、簡単に結果が出るのですけどねぇ
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