なな　なんと・・・・【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日（木）

なな　なんと・・・・
< 曇り・・でも暑くな... 　｜　昨日も暑かったけど... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　レタス　鯖味噌煮　ハム　カキ氷

【間食】

【晩ごはん】飲み会

【夜食】

【今日の感想】
　なんと体重が初めての５２Ｋ台　まだそんなに猛暑じゃないし
　夏バテのはずでもないし・・今日は久しぶりの夏日になりそうだけど。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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