ゴキブリの集会？？【にょろもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日（木）

ゴキブリの集会？？
< はちみつのカロリー... 　｜　さぼり >
今日の摂取カロリー怖い(´・ω・｀)
でも香蕉牛奶が飲めない台湾とかいる意味ないよね！
ちょっと日本っぽい味のラーメン屋さん発見。味噌がそこはかとなく薄かったけど、まぁ合格。


夜市の帰り、路上を5匹くらいのGがゴソゴソと道塞いでたので、遠回りして帰る(；´∀｀) ムリ。
殺虫剤のCMに出てくるサイズより更に一回り大きい。石投げても逃げない。いや、私たちの運動になったさ。

【記録グラフ】
死にかけのマグロ運動
30回
死にかけのマグロ運動（回） のグラフ
 		ヒップレイズ
30回
ヒップレイズ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
11時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
チャーシュー（0.8人前） 335 kcal
12時
スナック（1人前） 180 kcal
16時
レモン（1人前） 32.4 kcal
はちみつ（3人前） 194 kcal
20時
鐵板麺（1人前） 760 kcal
森永 バナナミルク（1人前） 200 kcal
  2290 kcal
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