no title【にょろもさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
1.7km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
7624歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（0.7人前） 103 kcal
12時
梅ジュース（1人前） 98 kcal
デイプラス 天然酵母パン メープル（0.7人前） 196 kcal
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（0.4人前） 134 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
18時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
マルコメ ワカメ（1人前） 28 kcal
くめ納豆 ひきわり納豆（1人前） 71 kcal
桃（1.2人前） 67.1 kcal
  1635 kcal
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