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11年08月04日（木）
しばらく･･･ |
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< 牛に変身？
｜ no title >
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仕事のある日は記録のみになりそうです。
しばらくお休みします。
ごめんなさい。
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08:10 コーヒー(C)
08:30 ブロッコリ、唐揚、切り干し大根のベーコン炒めの後始末
09:10 サプリ、アリナミン
10:05 コーヒー(C)
11:10 青汁
14:10 まかない
22:00 唐揚、エビフライ
22:20 エビス350缶
24:30 カキ氷（カップ）
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♪8/4 旅の記録
【万歩計】3.4Km
【バイク】0Km
【本日の移動距離】3.4Km
【累計移動距離】2,874.8Km
北方四島まで あと2,363.2Km （北海道を通過中）
ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーーーーーーーー
【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる！
【8月のクリア目標】31
クリアできたら★を1コ消しましょう。
★がなくなったら、今月のミッション達成です。
★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★
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| 【記録グラフ】 |
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