試練の休日【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

試練の休日
< ひとりぼっち 　｜　寝すぎた・・・。 >
昨日も雨に遭うことなく帰ることが出来ました。
台風9号は、沖縄すごい雨みたいですね。10号は直接影響はなさそうですねぇ
本当に夏らしくない天気ですねぇ。今日も、曇ってます。
わちきの実家（島根）は太陽が出ているようなので東日本だけですか？

今朝は、６時前から「べんちゃん、どこ？　出ておいで・・・。」
の呼び声・・・。どうも猫がどこかにいったのか探しているようだ・・・。
しなくなったと思ったら、また・・・、断続的に１時間以上続いたように
思う。
６時半起きた～。洗濯して、ご飯を食べて。精米と買い物もしたぞぉ。
あ、下の息子のために焼きそばも作った。十分仕事したかも。
ついでに腹筋と腕立ても終わり。

しかし、試練の休日だわぁ。たっぷり３食食べて、酒付きだからねぇ～！
今日も昼寝付きかなぁ～。いくら走っても追いつかないなぁ。
まあ、ぼちぼち行きますか！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2011/08/06 21:22 
やぎひげさんは料理が上手なんですね。
珍しく、今日は私も昼寝しましたよ＾＾。
 やぎひげ 2011/08/07 10:50 
上手ってとはなさそうですが、なんでもしまっせってことで。
寝すぎました(泣)
ハナユビ 2011/08/07 08:20 
休日は、誘惑が多いんだよな～（泣）
まぁ、チートデーっちゅうことでぇ～☆
うん
 やぎひげ 2011/08/07 10:52 
いいことです。わちきは、何もないっす。
昨日は寝すぎました。でも、夜も寝れる・・・。
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