試練の休日【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日(土)

試練の休日

< ひとりぼっち  | 寝すぎた・・・。 >
昨日も雨に遭うことなく帰ることが出来ました。
台風9号は、沖縄すごい雨みたいですね。10号は直接影響はなさそうですねぇ
本当に夏らしくない天気ですねぇ。今日も、曇ってます。
わちきの実家(島根)は太陽が出ているようなので東日本だけですか?

今朝は、6時前から「べんちゃん、どこ? 出ておいで・・・。」
の呼び声・・・。どうも猫がどこかにいったのか探しているようだ・・・。
しなくなったと思ったら、また・・・、断続的に1時間以上続いたように
思う。
6時半起きた~。洗濯して、ご飯を食べて。精米と買い物もしたぞぉ。
あ、下の息子のために焼きそばも作った。十分仕事したかも。
ついでに腹筋と腕立ても終わり。

しかし、試練の休日だわぁ。たっぷり3食食べて、酒付きだからねぇ~!
今日も昼寝付きかなぁ~。いくら走っても追いつかないなぁ。
まあ、ぼちぼち行きますか!


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
130回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
syunfamily 2011/08/06 21:22
やぎひげさんは料理が上手なんですね。
珍しく、今日は私も昼寝しましたよ^^。
 やぎひげ 2011/08/07 10:50
上手ってとはなさそうですが、なんでもしまっせってことで。
寝すぎました(泣)
ハナユビ 2011/08/07 08:20
休日は、誘惑が多いんだよな~(泣)
まぁ、チートデーっちゅうことでぇ~☆
うん
 やぎひげ 2011/08/07 10:52
いいことです。わちきは、何もないっす。
昨日は寝すぎました。でも、夜も寝れる・・・。
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