リックのママさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年08月08日（月）
蒸し暑い |
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< 本気で頑張るぞ！
｜ 岐阜から公ちゃん・... >
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【今日のできごと】
公文
【今日の感想】
暑い暑いといっても一日
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| 千房 焼きそば（1人前） |
406 |
kcal |
| 13時 |
| 参考用：カロリー表より算出 大福 54ｇ（1人前） |
127 |
kcal |
| 16時 |
| 参考用：カロリー表より算出 大福 54ｇ（1人前） |
127 |
kcal |
| 19時 |
| さんまの塩焼き（1人前） |
274 |
kcal |
| キャベツサラダ（1人前） |
--- |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
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1484 |
kcal |
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