岐阜から公ちゃん・久和君が来る【リックのママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

岐阜から公ちゃん・久和君が来る
< 蒸し暑い 　｜　節電のために暑い盛... >
岐阜から公ちゃん・久和君が来る 画像1
テニススクール
公ちゃん・久和君に25年ぶりに会う。
和やかな、時間を楽しむ。
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
カゴメ まるごとトマト [ペットボトル] 350ml（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
素麺（1人前） 450 kcal
18時
にぎり寿司　（1人前） 475 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
  1521 kcal
コメント
リックのママ 2011/08/09 21:28 
そうめんが意外とカロリーが高い。
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