no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日（月）

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レタスにお肉を巻いていて食べたら、レタスが足りなくて追加。
お肉は残してわんこへ。。。
【記録グラフ】
摂取カロリー
1374kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1051kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
うどん（1人前） 362 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
焼きそば（1人前） 330 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
味噌汁（1人前） 91.7 kcal
くずもち（0.3人前） 52.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
豚のソテー（1人前） 146 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1374 kcal
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