no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月09日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
今日は。。。。
飲み過ぎ。
金麦2本。
ウイスキーのストレート3杯。。。。
記憶がある分だけだから。。。
覚えてないだけでもっと飲んだり食べたりした可能性が。。。。
きゅうりのお新香おいしかったし。。。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1058kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1441kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 20.1 kcal
9時
味噌汁（1人前） 91.7 kcal
ナス（漬け物）（1人前） 0.92 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 4.3 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
チーズトースト（1人前） 200 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 211 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
サントリー 金麦（2人前） 294 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1441 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE