no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アップルパイ（1人前） 304 kcal
11時
マキシム 雪苺ラテ（1人前） 77 kcal
12時
信田缶詰 イワシカレー（1人前） 215 kcal
ご飯　180g　玄米混（1人前） 301 kcal
ほうれん草　茹で（1人前） 12 kcal
ニッスイ 若鶏のから揚げ（1人前） 38 kcal
15時
無印良品 ゼリー入りマシュマロ ヨーグルト 5.8g/個（2人前） 38 kcal
23時
ロースかつ（1人前） 563 kcal
あじわいファミマカフェ タピオカミルクティー（1人前） 97 kcal
  1645 kcal
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