8月10日（水）の食事日記【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日（水）

8月10日（水）の食事日記
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【記録グラフ】
体脂肪率
35.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
麻婆茄子（1人前） 683 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
うなぎ（1人前） 506 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
20時
キウイ（1人前） 53 kcal
  2530 kcal
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