805日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日（水）

805日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
なか卯 きつねうどん 並（1人前） 533 kcal
16時
すし（1.2人前） 745 kcal
21時
タニタ食堂 定食（1人前） 550 kcal
  1841 kcal
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