no title【kiyo-sanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
10時
サントリー モルツ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
大一商事 青汁（1人前） 9.5 kcal
13時
中華丼（1人前） 754 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
15時
あられ（3人前） 229 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
19時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（4人前） 0 kcal
22時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
23時
キリン 一番搾り生(カン)350ml（1人前） 154 kcal
  2836 kcal
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