no title【kiyo-sanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
おにぎり（2人前） 470 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
大一商事 青汁（1人前） 9.5 kcal
12時
プリマハム 鶏から揚げ（1人前） 215 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
カレーパン（1人前） 347 kcal
コロッケパン（1人前） 474 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
アサヒビール ニッカ ブラック・クリアブレンドハイボール [カン] 250ml（2人前） 250 kcal
ケロッグ スペシャルＫ（1人前） 149 kcal
  2538 kcal
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