no title【kiyo-sanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
エスビー食品㈱ ハヤシ（1人前） 225 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
17時
ココア（1人前） 24.7 kcal
19時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
CO-OP 若鶏竜田揚げ（2人前） 120 kcal
23時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（3人前） 345 kcal
  3203 kcal
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