ダイエットエステ11回目【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>eri*ri*sさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエットエステ11回目
11年08月11日（木）

ダイエットエステ11回目
< コクリコ坂 　｜　リバウンド >
ダイエットエステ11回目 画像1 ダイエットエステ11回目 画像2 ダイエットエステ11回目 画像3
祝70kg割り！！
連日の暑さのおかげもあいまって念願の70kg割りが実現！
ダイエットエステも残り３回ガンバルべし！
夜は浮かれてガッツリ食べてしまう～明日から心を入れ替えて励みマス

【記録グラフ】
体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ワンタンスープ（1人前） 170 kcal
14時
サーモンホットサンド（1人前） 641 kcal
22時
ワンタンスープ（2人前） 339 kcal
ネバネバ冷し中華（1人前） 787 kcal
  1936 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE