no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コープこうべ ごまドレッシング（1人前） 64 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
ヤクルト ヤクルト（0.1人前） 5 kcal
doll バナナ（0.3人前） 25.8 kcal
リボビタンD（0.2人前） 14.8 kcal
11時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（0.2人前） 54.8 kcal
虎屋 最中 弥栄 1個/43g（1人前） 126 kcal
12時
坦々麺（1人前） 771 kcal
餃子 大阪王将（1人前） 52.8 kcal
17時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
サブウェイ ガムシロップ（1人前） 33 kcal
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
グリコ ジャイアントコーン　チョコナッツ（1人前） 258 kcal
18時
すし（1.5人前） 931 kcal
おかず（1人前） 800 kcal
  3813 kcal
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