夏休み初日！【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

夏休み初日！
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【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
11140歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
東洋水産 マルちゃん 天ぷらそば [袋] 91g（1人前） 322 kcal
8時
稲荷寿司（0.5人前） 196 kcal
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
13時
サークルＫサンクス 焼きうどん（1人前） 393 kcal
おにぎり（2人前） 379 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ひじき煮物（0.4人前） 60.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
  2825 kcal
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