808日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月14日（日）

808日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
15時
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
20時
セブンイレブン わらびもち（1.5人前） 303 kcal
21時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
22時
塩むすび（1人前） 235 kcal
  1880 kcal
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