朝ジョグしました【タコ君さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日(月)

朝ジョグしました

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出勤前に筋トレとジョグ
日中、牛込箪笥区民ホールまで往復歩き
帰りは池袋まで歩き

【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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