一足、お先に…【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日(月)

一足、お先に…

< 帰省します  | (>_<)... >
みなさん、お盆休みを謳歌されてますね。
楽しそうなのが伝わってきます。

うちの会社はもともと、お盆休みは設定されていなく、カレンダー通り。
今日から通常にもどります。

キャンプ、楽しかったなぁ~
久しぶりに姉弟4人、集まれたし…母も元気そうなのが確認できた。

はぁ~ぁ~(>_<)
もどりたくねぇ~ といいつつも会社いかないとね。

仕事やる気になんねぇし…

今日は午前中はリハビリかも?
とりあえず行ってきま~す。

【記録グラフ】
活動カロリー
1440.4
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
18%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
万歩計
16456歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1541kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小(3人前) 454 kcal
たらこ(1人前) 112 kcal
ラー油(1人前) 27.6 kcal
12時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
キャベツ炒め(0.4人前) 69.2 kcal
さわらの味噌漬け(0.5人前) 105 kcal
CO-OP ミニヌードルミニ(1人前) 110 kcal
豚肉の竜田揚げ(0.5人前) 188 kcal
19時
玉ねぎスライス(1人前) 128 kcal
冷や奴(1人前) 82.8 kcal
ちらし寿司(0.2人前) 61.6 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 30g(0.3人前) 51.3 kcal
  1541 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/08/15 05:58
気持ちわかるわ~f(^ー^;
誰もが思ってるよね~私もです(笑)
さぁまた次の楽しみのために頑張りましょうね(`・ω´・)+
 かいけいぱぱ 2011/08/15 07:47
ありがとうございます。
次の楽しみってゴルフかなぁ~
炎天下になりそう(^-^;
けろけろりん 2011/08/15 07:00
楽しい夏休みよかったですねー。
夏休みが終わった小学生の気分の
私も仕事に戻ります、はい。
 かいけいぱぱ 2011/08/15 07:48
うちの息子は今日から宿題のラストスパートらしいですわ。
宿題がないだけましですね。
tomytomy 2011/08/15 07:19
休み明けって、子供のころから気持ち変わらないですよね~。
僕は明日出勤です。今日の夜は寂しいなあ。
 かいけいぱぱ 2011/08/15 07:50
休み明けのブルーな気持ちを反映してか、口唇ヘルペスができてます。(*_*)
ハナユビ 2011/08/15 09:55
おっ!!
キャンプは大成功のうちに、幕を閉じたってことで~☆
お互いにリハビリに励みますか~(涙)
うん
 かいけいぱぱ 2011/08/15 21:36
大成功とはいきませんが、楽しめた旅行でした。
嫁さんだけは次はホテルがいいと言ってました。(>_<)
mommomo 2011/08/15 10:13
いい時を過ごせて、良かったですね~♪

家族が通常モードに戻らないと、こちらも何だか締まりません。
なんて、言い訳  ?!  (笑)
 かいけいぱぱ 2011/08/15 21:37
ありがとうございます。
我が家は、息子が夏休みなので嫁さんも夏休み気分です。
私だけ…っていう思いもあるんですが…(>_<)
杏宏ママ 2011/08/15 11:07
僕も仕事っすよ~
普通の週末に旅に出る無謀っぷり~(笑)
 かいけいぱぱ 2011/08/15 21:38
これはこれは…お疲れ様です。
お互いがんばりましょうね~。
うみのおとこ 2011/08/15 11:12
夏休のキャンプって子どもさん達のいい思い出になりますねー
普段と違う親の顔が見れちゃいますね。
たくましいお父さんをアピールできたんじゃ・・・?
 かいけいぱぱ 2011/08/15 21:39
たくましいお父さんがアピールできたかな?
まあいいです。
息子たちの笑顔がいっぱい、見れましたから。
三輪昌志 2011/08/15 12:41
いい夏だったようですね~~^^。
日常は情け容赦なく・・・追ってきますね~~^^。
もとに戻すのが・・・ちとしんどいですかね~~^^。
 かいけいぱぱ 2011/08/15 21:40
ほんと、もとに戻すのがしんどいですね。
でも、最後の夏休み、もう少し思い出を作ってあげようかな?って思ってます。
どりり 2011/08/15 15:28
お仕事おつかれさまです。
私も今日は通常出勤。でも街の中はお休みのところが多いのでしょうね。
かなり静かでいい感じです。
 かいけいぱぱ 2011/08/15 21:43
これはこれは…お疲れ様です。
電車がすいているので最高です。
あと一週間ぐらいこんな感じでもイイなあ~
バービィーちゃん 2011/08/15 21:59
わたしも、今日は通常業務でした。
明日から三日お休みだけどね(^_^)☆
キャンプなんて、エネルギーを必要とすることは、若い時しかできないわね〜(^人^)
 かいけいぱぱ 2011/08/15 22:02
お仕事、ご苦労様です。
お盆を外してのおやすみですか?イイですね。
ゆっくりしてくださいね。
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