再開１８日目♪歩く♪【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日（月）

再開１８日目♪歩く♪
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蔵王にお泊りで行ってきました。

見渡す限りみどり～
早起きしたので、宿の周りを歩く歩く・・・
３０分、アップダウンがあったので
結構な運動になりました(*^_^*)

明日でなくて明後日あたり筋肉痛になりそうです(笑)

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
com 2011/08/15 19:16 
歩くのはいいことですね。
 まるまめ0421 2011/08/16 09:31 
いつも、移動は車になってしまうので
歩くと新鮮です
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