no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日（月）

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【記録グラフ】
体重
78.25kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ 玄米フレーク（1人前） 152 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
doll バナナ（2人前） 172 kcal
14時
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
キウイフルーツ（0.2人前） 10.6 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
夏みかん（0.3人前） 26.4 kcal
18時
ハートイン おにぎり一家　鶏そぼろ（1人前） 181 kcal
20時
Cisco's たっぷり繊維（2人前） 250 kcal
農協牛乳 牛乳（2人前） 133 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
  1178 kcal
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