８月１５日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日（月）

８月１５日
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　お盆の今日、姉様夫婦と我が家全員で、墓参りと、兄宅訪問と、森谷家訪問を行いました。

なんと、兄卓で姪っ子麻里が結婚したって！みんな仰天びっくりで！
でも内緒にしていたなんて！腹は立つね！
相手も大丈夫なんだろうか！
麻里は幸せそうだったが！まあ本人が幸せならいいか！
【記録グラフ】
ウォーキング
8.61km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
12303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
すし（1人前） 621 kcal
19時
焼酎（2人前） 176 kcal
20時
長いも（1人前） 117 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
  2519 kcal
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