おでかけ【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月16日（火）

おでかけ
< １ｋクリア 　｜　順調か >
＆外食。

酒も。

【記録グラフ】
万歩計
5167歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
月桂冠 上撰 ニューカップ [カップ] 180ml（1人前） 187 kcal
CoCo壱番屋 ソーセージ（2人前） 532 kcal
  1791 kcal
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