順調か【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

順調か
< おでかけ 　｜　食べ過ぎた感触 >
ゆうべ酒飲んで消化しないうちに寝たわりには
体重がやや減ってまずは順調か。

【記録グラフ】
万歩計
6334歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ヤマザキ もち食感デニッシュ（1人前） 395 kcal
16時
山崎製パン まんじゅう 吹雪 1個（1人前） 324 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
キュウリの酢の物（1人前） 10.4 kcal
焼きなす（1.5人前） 110 kcal
グルメシティ ほたて貝ひも（1人前） 95.5 kcal
  1333 kcal
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