no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月16日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1080kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カレーライス（1人前） 367 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
13時
焼きそば（1人前） 330 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
桃（缶詰）（0.3人前） 12.8 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 135 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 24.2 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1577 kcal
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