no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月18日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1078kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
雑炊（1人前） 230 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
ニッポンハム ジャージャー麺（1人前） 306 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
19時
日本コカ・コーラ オレンジ（0.5人前） 120 kcal
マルちゃん チゲ味スープ ワンタン（1人前） 120 kcal
鴨肉（0.5人前） 83.3 kcal
冷ややっこ（1人前） 92 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1348 kcal
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