腹コンオフの日付~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日(土)

腹コンオフの日付~

< 何の日???  | 駆け抜けた、人形町... >
今日は涼しい~
そして、寝坊しちゃったよ~
家族みんなでお寝坊さ~^^;


ところで皆さんにご相談さ~
腹コンオフ、これないとわかってる人が出てきました。
で、みんなが一番これる日にしたいなと。

で、9/17・9/23・10/8の
中から、決めていきたいと思います。
その中から決めたいと思います。

で、いい日・だめな日教えてくださいな~
よろしくお願いします!!





ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【8月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
9171歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2350kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.5%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
デリシャス・クック オムライス(1人前) 520 kcal
14時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
15時
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 129 kcal
16時
ジン(2人前) 170 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
18時
ピザ(1人前) 620 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
すいか(1人前) 51.8 kcal
19時
シュークリーム(1人前) 147 kcal
人形焼(1人前) 0 kcal
  2350 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/08/20 11:04
9/17がいい日。あとはNG。
それ以外は3連休になるので水戸に帰る予定~~^^。
 杏宏ママ 2011/08/20 14:32
全部3連休なんだけどね~
tomytomy 2011/08/20 11:29
もう一度確認したけど23日しかないです。
 杏宏ママ 2011/08/20 14:33
了解です~
23日だと、早めからがいいな~
三輪昌志 2011/08/20 11:39
そうなんだ~~・・・。
一応、17日に組んでた~~^^。
最終的には・・・ママさんが組んだ日程に従うよ・・・。
その日が合わなければ・・・残念だけど・・・、不参加になるだけ。

17日は・・・数ヶ月前から・・・言われてたのではなかったけ?
 杏宏ママ 2011/08/20 14:36
17日のつもりだったんだけど、要望があったので~
皆さんに確認ですわ~
世界平和 2011/08/20 11:51
えっ!?変わるの?
私は正直9/17でない方が助かります
3連休は仕事がなかなか休みずらくて、、、、
出来れば私は9/23が一番いいな~♪って、ここも3連休かよ
あ~、もうどこでも合わせますよー、、、、
でも早い時間からやってくれるといいんだけどな~♪ ← (希望)
 杏宏ママ 2011/08/20 14:37
全部3連休なのよ~
決まり次第お知らせしますね~
きこたん 2011/08/20 12:13
私も17日の予定でいましたが~一応…

それまでに余りにも太っていたら欠席致します…
なんのこっちゃ?( ̄▽ ̄;)
 杏宏ママ 2011/08/20 14:39
発表会に向けて~太るの~?

みんな17日で開けてくれてるのかな?
浜ジョー 2011/08/20 12:27
腹コン、参加してないけど? アタヾ(・・;)ノヾ(;・・)ノフタ 

 杏宏ママ 2011/08/20 14:40
オフだけでもOKよ~♪
かいけいぱぱ 2011/08/20 14:23
幹事さん、ご苦労様です。
楽しいオフ会になりますように、祈ってます。
 杏宏ママ 2011/08/20 14:42
パパさんもいつか、ご一緒したいです~
さのっちょ 2011/08/20 16:04
楽しい会になればいいですね。。
九州より。。。
 杏宏ママ 2011/08/20 20:17
はい、楽しくやりたいです~♪
みたお 2011/08/20 23:34
やっぱり土曜日かぁ~・・・・
仕事だなぁ・・・
土曜日のオフは全滅だぁ~(泣)
 杏宏ママ 2011/08/21 00:42
みんな来れるようにと思うと、土曜日かな~^^;
コミュ 2011/08/21 08:14
いつものように遅くなるから
多分いつでも大丈夫。
幹事、ご苦労さま〜

腹鍛えてない(~_~;)
 杏宏ママ 2011/08/21 10:01
早く始めても、遅くまでやることでしょう~(笑)

腹・・・つるっつるですわ・・・^^;
ハナユビ 2011/08/21 08:29
チト、時間があるので、どうなることやら…。
ってことで、決めてもらったら、その日でど根性で合わせるっ!!
こんな感じで☆
うん
 杏宏ママ 2011/08/21 10:01
了解っす!!
けろけろりん 2011/08/21 10:05
昨日は途中でご帰宅残念でした~。

毎度調整ご苦労様ですー。
17日はNG、23が△、
10/8は○だけど皆さんのご都合のいい日でー。
 杏宏ママ 2011/08/21 10:12
息子だけ置いてきちゃってたからね~
でも、息子もいても途中で帰るようかも・・・
次は子供置いていきますわ~
okkon 2011/08/22 12:54
お邪魔したいです~。
9月半ばまでは時間とれれば「海」…なのでできれば後半が嬉しいです。
あとは急な用以外合わせます。
 杏宏ママ 2011/08/22 13:07
了解です~!!
どりり 2011/08/22 17:51
今のところ9/23だけNGです~。
9/23はおそらく家族で外出してるので...。
 杏宏ママ 2011/08/22 19:12
了解っす~
もう予定入っちゃったりもしてるよね~^^;
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