雨降った【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

雨降った
< ジムが休みで２ 　｜　ヤホー >
いやね、暑いし雨降るのかまわないんですよ〜

ただ、土曜日だけはヤメでくれ〜〜

ランニングが中止になり、
久しぶりにステップ入りました
う〜んやっぱりステップ楽しい〜〜

１週間ぶりに動いたら筋肉痛....

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