no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 504 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
12時
セブンイレブン 冷やしたぬきうどん（1人前） 532 kcal
天丼（0.4人前） 300 kcal
ミスタードーナツ ココナツチョコレート（1人前） 269 kcal
ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート（1人前） 262 kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
18時
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
とろろ（0.3人前） 53.9 kcal
酢豚（0.7人前） 213 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2844 kcal
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